しかし、運動の大切さはわかっていても、日々の忙しさに追われてしまい運動を習慣化することはなかなか難しいです。

そこでMAOでは、さまざまな種類の体操や運動を取り入れ、「楽しい運動」をキーワードとして活動し、皆さんが気軽に運動に親しめるサポートをしていきます。

MAOでは、指導員の専門学校での指導や様々な講習会講師を務めてきた経験を活かし、わかりやすい指導を行っていきます。